Guitarristas
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Você certamente vai se surpreender com o que eles oferecem
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Por ser um gostar do instrumento, abaixo auxilio os guitarristas em coisas básicas de grande utilidade.
Muitos instrumentistas têm um grande problema. Eles não acreditam em técnicas, em aquecimento e coisas relacionadas. Talvez por isso sejam tão limitados. Mas a você que gosta e quer crescer com a guitarra. Aproveite as dicas abaixo, afinal, aqui é o lugar dos guitarristas.
Muitos instrumentistas têm um grande problema. Eles não acreditam em técnicas, em aquecimento e coisas relacionadas. Talvez por isso sejam tão limitados. Mas a você que gosta e quer crescer com a guitarra. Aproveite as dicas abaixo, afinal, aqui é o lugar dos guitarristas.
Alongamento Para Guitarristas e seu objetivo
Você deve estar se perguntando – Eu realmente preciso fazer isso? A resposta, claro, é não. Então porque perder seu tempo, porque se alongar? A única razão está nos benefícios adquiridos com o alongamento. Quem faz esses exercícios da forma correta, e sempre que toca guitarra, obtém melhores resultados, como maior velocidade, força e resistência. Assim, o alongamento é apenas algo a mais, uma vantagem para o guitarrista que quer solar melhor, mais rápido e durante mais tempo.
Você deve estar se perguntando – Eu realmente preciso fazer isso? A resposta, claro, é não. Então porque perder seu tempo, porque se alongar? A única razão está nos benefícios adquiridos com o alongamento. Quem faz esses exercícios da forma correta, e sempre que toca guitarra, obtém melhores resultados, como maior velocidade, força e resistência. Assim, o alongamento é apenas algo a mais, uma vantagem para o guitarrista que quer solar melhor, mais rápido e durante mais tempo.
Flexibilidade e sua importância - Usá-la ou Perdê-la
A fexibilidade se adquire com os treinos de solos, exercícios, etc. Com isso é sempre possível somar ao conhecimento que já se tem cada vez mais o melhor do melhor. Em contraposição, para perder é muito fácil, quem não pratica fica com os dedos duros, eles cansam rapido quando se toca. Quando você não treina, pode até saber tudo sobre música, mas por muitas vezes os seus dedos não vão acompanhar ou não conseguitará fazer e uma velocidade mais acelerada os solos.
O que deve ser evitado
Existem basicamente duas coisas que não devem ser feitas ao se alongar. Uma delas é um erro muito comum, e pode ser observado em qualquer lugar onde esteja uma pessoa se alongando, como na academia, ou na ciclovia, enquanto ela se balança pra lá e pra cá. O alongamento deve ser feito com lentidão, sem movimentos de vai e vem. Geralmente as pessoas agitam seus braços e pernas para se esticar ainda mais. Evite fazer isso, pois não há nenhum ganho de flexibilidade nesses movimentos, e eles ainda podem ser prejudiciais!
Você também não quer se machucar, logo não force muito seu corpo. Apenas estique um pouco até sentir uma leve tensão. Lembre-se que o nosso objetivo aqui não é encostar o polegar no antebraço, é apenas melhorar a sua elasticidade.
Quanto tempo de alongamento
O que deve ser evitado
Existem basicamente duas coisas que não devem ser feitas ao se alongar. Uma delas é um erro muito comum, e pode ser observado em qualquer lugar onde esteja uma pessoa se alongando, como na academia, ou na ciclovia, enquanto ela se balança pra lá e pra cá. O alongamento deve ser feito com lentidão, sem movimentos de vai e vem. Geralmente as pessoas agitam seus braços e pernas para se esticar ainda mais. Evite fazer isso, pois não há nenhum ganho de flexibilidade nesses movimentos, e eles ainda podem ser prejudiciais!
Você também não quer se machucar, logo não force muito seu corpo. Apenas estique um pouco até sentir uma leve tensão. Lembre-se que o nosso objetivo aqui não é encostar o polegar no antebraço, é apenas melhorar a sua elasticidade.
Quanto tempo de alongamento
O alongamento completo dura menos que três minutos. Mais que isso é exagero.
Quando fazer
Ele deve ser feito de preferência logo após você terminar de tocar guitarra. Não é necessário se alongar antes, um rápido aquecimento já é suficiente.
Como fazer
Todo alongamento deve ser feito lentamente, esticando músculos e tendões até um ponto próximo ao seu limite de flexibilidade. Vá puxando até atingir o seu máximo, segure por 15 segundos, e deixe voltar ao normal. É preciso forçar um pouco (do contrário o alongamento é inútil), mas nunca até doer. Para encontrar o ponto certo entre forçar demais e forçar de menos, basta praticar algumas vezes.
Por: Leonardo amaral
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